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Mantener un estilo de vida inadecuado basado en una mala alimentación, estrés y cansancio acumulado; unido a los agentes externos como el clima, la polución,...

La creatina y la proteína son los dos productos más populares y estudiados en el campo de la nutrición deportiva. Son conocidos por sus efectos...

La aromalogía es una técnica terapéutica que apuesta por el poder del sentido del olfato para estimular las funciones del organismo a nivel sensorial y...

Gracias al estilo de vida que llevamos actualmente, pasamos mucho tiempo fuera de casa: trabajando, haciendo deporte o compartiendo tiempo en familia. Por eso, es...

Nos encanta la navidad, reencontrarnos con la familia y disfrutar de las deliciosas comidas con los amigos. Son unas fiestas llenas de ilusión y buenos...

El sistema inmune es la defensa natural del cuerpo, que ayuda combatir y eliminar sustancias malignas como bacterias, virus, células cancerígenas o tejidos extraños. Cuando...

La aromalogía es una terapia alternativa con fines medicinales basada en el uso de aceites esenciales extraídos de plantas, flores, hierbas o árboles. Su objetivo...

El zinc también sirve para eliminar los radicales libres del cuerpo y para lograr la elasticidad en la piel; ya que el 20% de este...

Concluida la navidad y al retomar nuestra rutina, llega el momento de trabajar en los propósitos para el nuevo año. Uno de los más frecuentes es el de...